Effektiv angst behandling gennem kropsterapi
Angst kan ramme os alle – børn, unge og voksne – og gøre hverdagen tung og svær at navigere i. Følelsen af konstant uro, bekymringer og anspændthed kan være overvældende. Jeg møder dig der, hvor du er, og med flere års erfaring som kropsterapeut hjælper jeg dig med at finde en mere rolig tilværelse.
Som kropsterapeut beskæftiger jeg mig bl.a. også med traumeterapi, indre barn terapi, behandling af stress og PTSD behandling. Min klinik ligger i Skødstrup, nær Aarhus.
Hvad er angst?
Angst kan føles meget forskelligt fra person til person – for nogle viser det sig som konstante bekymringer, mens andre oplever pludselige panikanfald. Fælles er, at angst kan gøre hverdagen svær og fyldt med uro. Med den rette angst behandling kan vi arbejde med både de mentale og fysiske symptomer, så du kan få det bedre.
Angst sætter sig ofte i kroppen som spændinger, uro eller smerter. Derfor er det vigtigt at arbejde med både krop og sind. Jeg tror på, at kroppen husker de oplevelser, vi har gennem livet, store som små.
Kropsterapi som behandling mod angst
Kropsterapi er en nænsom og helhedsorienteret måde at arbejde med angst på. Jeg bruger blandt andet massage, tryk og dybe vejrtrækninger til at hjælpe dig med at løsne de spændinger og blokeringer, som angst ofte skaber i kroppen. Når kroppen får lov til at give slip, kan du opleve mindre stress og anspændthed, samtidig med at både de fysiske og følelsesmæssige symptomer på angst mindskes.
Vi kommer sammen til at arbejde med de følelser, der ligger bag angsten. Jeg hjælper dig med at lytte til din krop og finde ro i at give slip på det, der tynger. Gennem behandling af angst kan du opnå en dybere forbindelse til din krop og få mere indsigt i dine reaktioner, så du kan begynde at skabe forandring og finde balance igen.
Behandling af angst hos børn og unge
Angst rammer desværre også børn og unge, og det kan være svært for dem at sætte ord på, hvad de føler. Mange oplever fysiske symptomer som mavepine, hovedpine eller søvnproblemer, når angsten tager over.
Behandlingen foregår altid i et trygt og roligt miljø, hvor der er plads til at udforske følelserne i et tempo, der føles rigtigt for barnet eller den unge. Mit fokus er på at skabe en varm og tillidsfuld relation, så behandlingen bliver en tryg og positiv oplevelse.
Book en behandling i dag
Hvis du er klar til at tage kontrol over din angst, så tag endelig kontakt til mig.
Ring til mig på 29 21 34 14, skriv til mig på info@leneknight.dk eller udfyld min kontaktformular!
Du kan også booke en behandling med det samme lige her