Genfind balancen med kropsterapi
Kropsterapi handler om at skabe balance mellem din krop og dit sind. Mange af os bærer rundt på spændinger, stress eller gamle følelsesmæssige blokeringer, der kan gøre det svært at finde ro og velvære i hverdagen. Gennem nænsomme og effektive teknikker hjælper jeg dig med at løsne op, bearbejde og finde tilbage til en følelse af lethed og indre balance.
Som kropsterapeut beskæftiger jeg mig bl.a. også med indre barn terapi, traumeterapi, behandling af stress, behandling af angst og PTSD behandling. Min klinik ligger i Skødstrup, nær Aarhus.
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en behandlingsform, der hjælper dig med at slippe både fysiske og følelsesmæssige spændinger. Gennem en kombination af massage, tryk på bestemte punkter, åndedrætsøvelser og samtale arbejder vi med kroppens naturlige evne til at give slip på det, der tynger.
Din krop og dit sind hænger tæt sammen – stress, bekymringer eller gamle følelser kan ofte sætte sig som spændinger, smerter eller uro i kroppen. Med kropsterapi løsner vi op for disse spændinger og skaber plads til, at kroppen kan finde ro og balance igen.
Kropsterapi er en effektiv behandlingsform
Krop og sind er tæt forbundet på en kompleks måde. Vores følelser manifesterer sig gennem kroppen, og når en emotion passerer gennem os, aktiverer den forskellige muskler. Derfor beskriver vi ofte vores følelser gennem kropslige oplevelser som en knude i maven, sommerfugle, hjertebanken eller en stram hals. Ja, selv gelé-lignende fornemmelser i knæene.
Hvis vi derimod oplever en følelse, der er for overvældende, føles forkert eller farlig, er det de samme muskler, vi spænder op i for at undgå at mærke følelsen. Hvis denne tilbageholdelse sker hyppigt, intensivt eller over længere tid, kan det resultere i fysisk spænding.
Jeg tilbyder en helhedsorienteret behandling, byggende på gamle kinesiske teknikker og viden, kombineret med nyere energetiske teknikker og psykoterapeutiske teorier. Behandlingen har til formål at berolige nervesystemet, løsne muskelspændinger, skabe indre ro og balance og aktivere kroppens selvhelbredelse. Behandlingen bygger på elementer som pulserende og dybdegående massage, akupressur og zoneterapi, lettere ledfrigørelse og fokus på åndedrættet. Jeg arbejder bl.a. med kropsterapi mod angst og kropsterapi mod stress.
Kropsterapi 60 minutter - 1000,- /800
Book en behandling i dag
Hvis du føler, at kropsterapi kan være løsningen for dig, eller hvis du har spørgsmål til, hvordan behandlingen kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Ring til mig på 29 21 34 14 eller skriv til mig på info@leneknight.dk
Du kan også kontakte mig via kontaktformularen på min hjemmeside eller booke en tid til behandling med det samme.