PTSD behandling gennem kropsterapi
Posttraumatisk stress (PTSD) er en dybt alvorlig tilstand, der kan opstå efter svære og traumatiske oplevelser. Jeg tilbyder en helhedsorienteret behandling, hvor vi arbejder med både krop og sind. Målet er at hjælpe dig med at bearbejde traumet og finde tilbage til din indre ro og balance.
Som kropsterapeut beskæftiger jeg mig bl.a. også med kropsterapi, behandling af stress, behandling af angst, indre barn terapi og traumeterapi. Min klinik ligger i Skødstrup, nær Aarhus.
Hvad er posttraumatisk stress (PTSD)?
Posttraumatisk stress (PTSD) opstår, når sindet og kroppen ikke har været i stand til at bearbejde en traumatisk oplevelse. Der er forskellige symptomer, men mange oplever intense flashbacks, mareridt, angst og en konstant følelse af at være på vagt.
Almindelige symptomer på PTSD kan være:
● Flashbacks og genoplevelse af traumet
● Mareridt og søvnproblemer
● Kronisk angst eller frygt
● Undgåelse af situationer eller personer, der minder om traumet
● Overdreven årvågenhed eller irritabilitet
Hvorfor vælge kropsterapi som PTSD behandling?
Kropsterapi tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop og sind, og netop derfor er det en effektiv metode til behandling af PTSD. Traumer sætter sig ofte i kroppen som spændinger eller blokeringer, der kan forværre de psykiske symptomer. Kropsterapi hjælper dig med at løsne disse spændinger og bringe kroppen tilbage i balance.
Med blide massagegreb, vejrtrækningsøvelser og kropslige bevægelser arbejder vi sammen om at frigøre de fysiske reaktioner, som traumerne har efterladt. Når kroppen slipper spændingerne, skaber det samtidig plads til, at sindet kan begynde at bearbejde de følelsesmæssige sår på en tryg og rolig måde.
Hvordan kan jeg hjælpe dig gennem PTSD behandling?
Jeg ved, hvor overvældende og invaliderende posttraumatisk stress kan føles, og hvor svært det kan være at finde ro i en verden, der ofte føles usikker. Min behandling af PTSD handler om at hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til både din krop og dit sind, så du kan begynde at leve et liv uden den konstante skygge af frygt og angst.
Kropsterapi tager hånd om både de fysiske og mentale spor, som traumer efterlader. Mange oplever en stor forskel i deres liv, når de får mulighed for at bearbejde traumer på en måde, der favner hele deres væsen.
Book en behandling i dag
Er du klar til at lære at kontrollere din PTSD? Så tag kontakt til mig.
Ring til mig på 29 21 34 14, skriv til mig på info@leneknight.dk eller udfyld min kontaktformular!
Du kan også booke en behandling med det samme lige her